Vous êtes jeunes, votre corps ne vous pose pas beaucoup de soucis et vous n’avez pas de problème d’équilibre.
Prise de conscience des effets du vieillissement et adaptations des exercices pour les seniors, tels sont les thèmes abordés dans cette conférence, qui vous permettra de considérer vos exercices sous autre angle.
Des exemples concrets de situation de la vie courante ainsi que des exemples d'exercices vous permettront d'adapter vos cours aux spécificités des seniors.
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