La formation Coach Senior se déroule sur 3 jours.
Basé sur les spécificités des Seniors de 65 ans à 75 ans et seniors de plus de 75 ans, on y aborde les thèmes suivants :
- Biologie du vieillissement - pathologies liées au vieillissement: dans ces 2 cours théoriques, appuyés de nombreux exemples en vidéo, photos, schéma, vous apprendrez quels sont les effets du veillissement de façon trés concrète sur les différents systèmes.
- Exercices de renforcement fonctionnel et d'autonomie: les seniors doivent suivre des entraînements qui proposent ces exercices adaptés à leurs spécifités, à leurs capacités et à leurs objectifs.
- Exercices de maintien de l'équilibre: le vieillissement à des conséquences qui doivent être diminuées grâce à des exercices spécifiques adaptés que vous verez sur des seniors (en vidéo) et que vous testerez sur vous-mêmes.
- Exercices de mobilité et de fluidité dans les mouvements: sous différentes formes, ces exercices seront vus et testés avec de nombreux matériels.
Pré-requis: formation ouverte aux personnes titulaires d'un diplôme BP JEPS, BEES, DEUG, LICENCE.
Durée: 3 jours
Basé sur les spécificités des Seniors de 65 ans à 75 ans et seniors de plus de 75 ans, on y aborde les thèmes suivants :
- Biologie du vieillissement - pathologies liées au vieillissement: dans ces 2 cours théoriques, appuyés de nombreux exemples en vidéo, photos, schéma, vous apprendrez quels sont les effets du veillissement de façon trés concrète sur les différents systèmes.
- Exercices de renforcement fonctionnel et d'autonomie: les seniors doivent suivre des entraînements qui proposent ces exercices adaptés à leurs spécifités, à leurs capacités et à leurs objectifs.
- Exercices de maintien de l'équilibre: le vieillissement à des conséquences qui doivent être diminuées grâce à des exercices spécifiques adaptés que vous verez sur des seniors (en vidéo) et que vous testerez sur vous-mêmes.
- Exercices de mobilité et de fluidité dans les mouvements: sous différentes formes, ces exercices seront vus et testés avec de nombreux matériels.
Pré-requis: formation ouverte aux personnes titulaires d'un diplôme BP JEPS, BEES, DEUG, LICENCE.
Durée: 3 jours