En complément de la formation Personal Training voici des thèmes à suivre en fonction des besoins:
Chaque stage dure une journée:
- Kettle Bell et Power Bag
- Core Training
- Speed et explosive training
- TRX suspension trainer et TRX Rip Trainer
- Medecine Ball
Pré-requis: Etre professionnel dans le milieu de la forme ou du sport, titulaire de diplôme reconnu.
Chaque stage dure une journée:
- Kettle Bell et Power Bag
- Core Training
- Speed et explosive training
- TRX suspension trainer et TRX Rip Trainer
- Medecine Ball
Pré-requis: Etre professionnel dans le milieu de la forme ou du sport, titulaire de diplôme reconnu.
FORMATION LEBERT
Lebert Fitness "Equalizer (haies multi-fonctions)" et "Buddy System (sangle coulissante)" sont des outils simples et efficaces qui vous permettent de s'entraîner à 2 de manière ludique et de faire travailler l'ensemble des groupes musculaires en fonctionnalité. Entrainez vos clients en Personal training ou Team training de façon ludique avec le matériel Lebert Fitness.
Marc Lebert (créateur) a reçu le prix de l'innovation functional trainer Canfitpro CANADA 2012.
Pré requis: BP JEPS, BEES MF, Cursus STAPS, entraîneurs, coachs..
FORMATION REEBOK CORE TRAINING
Découvrez une nouvelle source d'énergie qui permettra à vos cours collectifs ou à vos leçon de personnal training de passer à un stade supérieur.
Le Reebok core training est la dernière découverte en science de l'exercice.
Le core training est ciblé sur le renforcement des abdominaux et de tous les muscles du gainage améliorant ainsi la force, l'endurance, la souplesse et l'agilité du corps dans sa globalité.
Les résultats sont obtenus en utilisant l'adaptation à la "core board" qui est instable: Processus d'action - réaction grâce à auquel le corps bouge et apprend à bouger.
Le Reebok core training est la dernière découverte en science de l'exercice.
Le core training est ciblé sur le renforcement des abdominaux et de tous les muscles du gainage améliorant ainsi la force, l'endurance, la souplesse et l'agilité du corps dans sa globalité.
Les résultats sont obtenus en utilisant l'adaptation à la "core board" qui est instable: Processus d'action - réaction grâce à auquel le corps bouge et apprend à bouger.
SPEED et EXPLOSIVE TRAINING
La formation SPEED et EXPLOSIVE TRAINING vous permettra de vivre mais aussi de mettre en place des cours sportifs en utilisant les échelles, les élastiques de vitesse, les plots. Des circuits d'entrainements, des challenges vous seront proposés et vous pourrez les tester. Cette journée de formation vous donnera pleins d'idées pour faire des entraînements ludiques et physiques.
TRX SUSPENSION TRAINER ET RIP TRAINER
Formation combinant les 2 produits phares de la marque TRX. Vous connaissez déjà les principes d'utilisation du SUSPENSION TRAINER et du RIP TRAINER, aprenez à les combiner et vivez des entraînements que vous pourrez mettre en place pour des séances physiques ou que vous soyez.
MEDECINE BALL
Cette formation vous permet de faire l'exérience des différentes types de Medecine et de leur particularité en fonction de l'objectif. Ce matériel revêt pleins d'aspects différents et permet de faire des séances trés variées faisant appel à la force mais aussi à la stabilité, le temps de réactionet l'habileté motrice nécessaire dans de nombreux sports.
Formation sur demande.