our la 1ère fois en français Evelyne Frugier vous présente un cours Pilates avec l'utilisation de la bande élastique.
En incorporant dans la séance l'élastique, Evelyne, référence dans le domaine de la forme et de la préparation physique, vous démontre que les cours Pilates mat peuvent aussi évoluer vers des difficultés proches des machines Pilates. Vous suivrez cet entraînement intense qui vous permettra d'allonger vos muscles, de tonifier vos bras en douceur tout en travaillant intensément vos abdominaux.
Ce DVD s'adresse aux pratiquantes désireuses de se renforcer et de s'étirer pour obtenir une silhouette fine et musclée, mais aussi aux éducateurs à la recherche de nouvelles idées pour apporter de la variété dans leur cours Pilates.
Réf : ETM080
Support : DVD en français
Producteur : Eurothemix
En incorporant dans la séance l'élastique, Evelyne, référence dans le domaine de la forme et de la préparation physique, vous démontre que les cours Pilates mat peuvent aussi évoluer vers des difficultés proches des machines Pilates. Vous suivrez cet entraînement intense qui vous permettra d'allonger vos muscles, de tonifier vos bras en douceur tout en travaillant intensément vos abdominaux.
Ce DVD s'adresse aux pratiquantes désireuses de se renforcer et de s'étirer pour obtenir une silhouette fine et musclée, mais aussi aux éducateurs à la recherche de nouvelles idées pour apporter de la variété dans leur cours Pilates.
Réf : ETM080
Support : DVD en français
Producteur : Eurothemix