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Formation avec le Ballon pour apprendre des exercices à faire pour vous ou à faire faire à vos élèves. Cette formation sur Swiss Ball est en ligne et elle est composée de plusieurs modules que vous pouvez suivre isolément à votre rythme.
Le 1er module est consacré au exercices PILATES sur SWISS BALL. Les points techniques importants vous permettront d'acquérir les exercices PILATES avec l'utilisation du Swiss Ball. Un vrai challenge de maîtrise, de force stable et d'équilibre. Si vous êtes déjà professeur de Pilates, cette formation technique vous permettra d'acquérir de nouveaux exercices mais aussi de vous entraîner tout en regardant les vidéos.
Le 1er module est consacré au exercices PILATES sur SWISS BALL. Les points techniques importants vous permettront d'acquérir les exercices PILATES avec l'utilisation du Swiss Ball. Un vrai challenge de maîtrise, de force stable et d'équilibre. Si vous êtes déjà professeur de Pilates, cette formation technique vous permettra d'acquérir de nouveaux exercices mais aussi de vous entraîner tout en regardant les vidéos.