Evelyne Frugier - Personal Training, Formations PILATES, TRX, Coaching et Consulting, Coach Sportif Cannes
Nos conseils Sport et Beauté

CONSEIL SPORT et BEAUTE : Comment ne plus avoir mal de dos ?

LE CONSEIL SPORT et BEAUTE d'Evelyne FRUGIER pour ne plus avoir mal au dos !

CONSEIL SPORT et BEAUTE : Comment avoir des bras toniques ?

LE CONSEIL SPORT et BEAUTE d'Evelyne FRUGIER pour garder des bras toniques en toutes circonstances et à tout âge....

Le renforcement musculaire : se tenir droit - 1/3

Cette semaine, Evelyne Frugier et son équipe, vous propose quelques exercices pour retrouver une posture "naturelle" droite. Tout au long de la semaine, retrouvez 3 exercices pour vous aider à améliorer votre posture. A cause des positions de la vie quotidienne, vous avez les épaules qui "tombent"...
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