La formation Coach Senior se déroule avec des documents power point, des documents PDF et en visio avec des rendez vous personnalisés. Vous commencez quand vous voulez et vous avez des rendez-vous visio à programmer selon vos disponibilités.

Basé sur les spécificités des Seniors de 65 ans à 75 ans et seniors de plus de 75 ans, on y aborde les thèmes suivants :

- Biologie du vieillissement - pathologies liées au vieillissement
- Exercices de renforcement fonctionnel et d'autonomie (utilisation TRX, BOSU, SWISS BALL, Elastiques, balles, etc...)
- Exercices de maintien de l'équilibre
- Exercices de mobilité et de fluidité dans les mouvements
- Exercices de Pilates spécifiques

Pré-requis: formation ouverte aux personnes titulaires d'un diplôme BP JEPS, BEES, DEUG, LICENCE.

Tarif : 590 euros payable en plusieurs fois ou avec prise en charge (organisme datadocké).
Pour une pré-inscription, lien ci-dessus