Ces formations sont certifiantes
Cette formation est de 3 jours (21 heures)
Cette formation complète permet aux stagiaires de connaître les évolutions de la femme enceintes et tous les exercices adaptés, que ce soit en cardio-training, en stretching, en renforcement musculaire, en yoga et en Pilates.
PHYSIOLOGIE ET EXERCICES:
Les modifications physiologiques chez la femme enceinte et les conséquences sur les orientations physiques, les techniques, les modifications. Ce cours vous permettra de connaître les évolutions du corps en fonction des mois de grossesse et des conséquences sur les exercices.
CARDIO, SCULPT, STRETCH
Modifications et adaptations pour les cours cardio-vasculaires, les entraînement cardio, les entraînements de renforcement musculaire et de stretching. Ce cours vous apprendra quels sont les entraînements que peuvent faire les femmes enceintes sans risque et en gardant une bonne forme physique.
PILATES
Ce cours PILATES femmes enceintes est un cours qui vous apprendra à proposer des séances de PILATES aux femmes enceintes, qu'elles commencent une activité ou qu'elles soient déjà pratiquantes.
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