PILATES SENIOR A DISTANCE

Catégorie : FORMATIONS EN LIGNE

Les seniors présentent des caractéristiques communes qu’il convient de prendre en considération dans les cours PILATES.

Après avoir fait un bilan des spécificités du public senior, les exercices proposés sont adaptés aux capacités des seniors mais répondent aux besoins de mobilité et de posture.

Pré-requis : Etre titulaire du PILATES MAT FUNDAMENTAL

Durée : 1 journée

Dates : Se référer au calendrier