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Tags (4) : Renforcer

Le renforcement musculaire : se tenir droit - 3/3

Le renforcement musculaire : se tenir droit - 3/3
Evelyne FRUGIER | 20/11/2012 | Nos conseils Sport et Beauté
Pour terminer cette semaine, Evelyne Frugier vous propose un dernier exercice afin de vous permettre de vous tenir droit. Exercices pour muscler le dos et assouplir les ischios jambiers Debout les pieds parallèles ou serrés, fléchir les genoux et pencher le dos en avant jusqu’à ce que le...
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Le renforcement musculaire : se tenir droit - 2/3

Le renforcement musculaire : se tenir droit - 2/3
Evelyne FRUGIER | 20/11/2012 | Nos conseils Sport et Beauté
Aujourd'hui Evelyne Frugier et son équipe, vous propose un deuxième exercice afin de vous permettre à vous tenir droit. Exercices pour assouplir la colonne vertébrale, pour renforcer les muscles du dos; Debout les pieds à plat au sol, poser les paumes des mains sur les lombaires tout en...
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Le renforcement musculaire : se tenir droit - 1/3

Le renforcement musculaire : se tenir droit - 1/3
Evelyne FRUGIER | 20/11/2012 | Nos conseils Sport et Beauté
Cette semaine, Evelyne Frugier et son équipe, vous propose quelques exercices pour retrouver une posture "naturelle" droite. Tout au long de la semaine, retrouvez 3 exercices pour vous aider à améliorer votre posture. A cause des positions de la vie quotidienne, vous avez les épaules qui "tombent"...
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La santé par le Sport Fitness

La santé par le Sport Fitness
Evelyne FRUGIER | 20/11/2012 | Découvrez le studio EF
Dans un cadre sanitaire sécurisé et sur rendez-vous, venez vous entraîner au 1er étage au 20 rue du commandant André à Cannes. Evelyne Frugier Studio est une salle de coaching qui a été crée par Evelyne, personal trainer, en 2007 pour accueillir les personnes désireuses de s'entraîner dans un...
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